Planning salle

Une des plus grandes structures de Remise en Forme de la Région…Ici, on n’attend pas aux machines parce qu’il y en a beaucoup…

Les espaces cardio-training, renforcement musculaire, musculation sont tous équipés avec du matériel haut de gamme et ordinateurs intégrés régulièrement renouvelés. L’entraînement en circuit training avec charges est une forme d’exercice bénéfique pour développer la force musculaire et modifier la composition corporelle…

Nos Coachs

 Tous nos cours sont proposés par des moniteurs tous brevetés d'état.

Nolwen  Meryl Jérémy Ludovic Noémie
         

La direction se réserve le droit de modifier le planning à tout moment (horaires, contenu, cours..)

  Lundi Mardi  Mercedi Jeudi Vendredi Samedi
 9h00  -  -  -  -  -

 Running

 9h30

 Pilates

 -

 Body Sculpt

Fessiers - Abdos - Cuisses
 Fessiers - Abdos - Poitrine
 -
 10h15  Body Work
 -

Stretching

Zumba
 Stretching
 -
10h30 -        

Biking

12h20 - Biking
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 12h30  Renforcement Musculaire
 -  -  -  Body Barre
 -
 17h30

 Full Cardio

 Renforcement Musculaire
Body Barre
Fessiers - Abdos - Cuisses  -  -
 17h45  -  -

 Running

 -

 Renforcement Musculaire

 -
18h15  -  -  - Body Impact  -  -
18h30

Body Barre

 - Zumba
 -  -  -
18h30 - Biking

 Biking

- - -
18h45  -  -  - Biking
 -
19h05  -  -  - Stretching
 -  -
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