Planning salle

Une des plus grandes structures de Remise en Forme de la Région…Ici, on n’attend pas aux machines parce qu’il y en a beaucoup…

Les espaces cardio-training, renforcement musculaire, musculation sont tous équipés avec du matériel haut de gamme et ordinateurs intégrés régulièrement renouvelés. L’entraînement en circuit training avec charges est une forme d’exercice bénéfique pour développer la force musculaire et modifier la composition corporelle…

Nos Coachs

 Tous nos cours sont proposés par des moniteurs tous brevetés d'état.

Alison  Jeanne Jérémy Ludovic Noémie
         

  Lundi Mardi  Mercedi Jeudi Vendredi Samedi
 9h00  -  -  -  -  -

 Running

 9h30

 Pilates

 -

 Body Sculpt

Fessiers - Abdos - Cuisses

 Fessiers - Abdos - Poitrine

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 10h15

 Body Work

 -

Stretching

Zumba

 Stretching

 -
10h30 -        

Biking

12h20 -

Biking

- -   -
 12h30

 Renforcement Musculaire

 -  -  FAC

 Body Barre

 -
 17h30

Full Cardio

 Renforcement Musculaire

BODY BARRE

Fessiers - Abdos - Cuisses

 -  -
 17h45  -  -

 Running

 -

 Renforcement Musculaire

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18h15  -  -  -  -  -
18h30 Body Barre CARDIO DANSE

Zumba - LIA

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18h30 - Biking

 Biking

Cours Cardio

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18h45  -  -  - Biking
 -
19h15  -  -  -

Stretching

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