Planning salle

Une des plus grandes structures de Remise en Forme de la Région…Ici, on n’attend pas aux machines parce qu’il y en a beaucoup…

Les espaces cardio-training, renforcement musculaire, musculation sont tous équipés avec du matériel haut de gamme et ordinateurs intégrés régulièrement renouvelés. L’entraînement en circuit training avec charges est une forme d’exercice bénéfique pour développer la force musculaire et modifier la composition corporelle…

Nos Coachs

 Tous nos cours sont proposés par des moniteurs tous brevetés d'état.

  Lundi Mardi  Mercedi Jeudi Vendredi Samedi
 9h00  -  -  -  -  -

 

 9h30

       Renforcement   

        musculaire

 -

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

 -
 10h15 Zumba  -

Stretching

Pilates

 Stretching

 -
10h30

 

       

Biking

12h20 -

 

- -   -
 12h30

 Renforcement Musculaire

 -Biking  - Swiss Ball

 Body Barre

 -
 17h30

 

 

 

 -  -
 17h45 Speed Bike Renforcement musculaire PILATES    HIIT Training

 Renforcement Musculaire

 -
18h15 Abdos Flash  Abdos Flash  -  Abdos Flash  -  -
18h30 Full Cardio BIKING

RENFORCEMENT

MUSCULAIRE

 -  -  -
18h30 - DANCE CARDIO

 

BIKING

 Full Cardio -
18h45  -  -  -    -
19h15  -  -  Stretching

 

 -  -