Planning salle
Une des plus grandes structures de Remise en Forme de la Région…Ici, on n’attend pas aux machines parce qu’il y en a beaucoup…
Les espaces cardio-training, renforcement musculaire, musculation sont tous équipés avec du matériel haut de gamme et ordinateurs intégrés régulièrement renouvelés. L’entraînement en circuit training avec charges est une forme d’exercice bénéfique pour développer la force musculaire et modifier la composition corporelle…
Nos Coachs
Tous nos cours sont proposés par des moniteurs tous brevetés d'état.
Lundi | Mardi | Mercedi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
9h00 | - | - | - | - | - |
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9h30 |
Renforcement musculaire |
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Renforcement musculaire |
Renforcement musculaire |
Renforcement musculaire |
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10h15 | Zumba | - |
Stretching |
Pilates |
Stretching |
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10h30 |
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Biking |
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12h20 | - |
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12h30 |
Renforcement Musculaire |
-Biking | - | Swiss Ball |
Body Barre |
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17h30 |
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17h45 | Speed Bike | Renforcement musculaire | PILATES | HIIT Training |
Renforcement Musculaire |
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18h15 | Abdos Flash | Abdos Flash | - | Abdos Flash | - | - |
18h30 | Full Cardio | BIKING |
RENFORCEMENT MUSCULAIRE |
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18h30 | - | DANCE CARDIO |
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BIKING |
Full Cardio | - |
18h45 | - | - | - | - | - | |
19h15 | - | - | Stretching |
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